更年期や自律神経バランスの乱れによる頻尿や下痢、精神不安、抑うつ症状などの施術に力を入れている訪問専門の鍼灸治療院です。

お灸で下痢を改善しましょう

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慢性的な下痢はお灸で改善しましょう

かせ鍼灸治療院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

こちらのページでは精神性(神経性)の下痢(頻尿も大丈夫です)によるお悩みを、お灸を使って自分の手で改善していきましょう、というお話しをしています。

なお、下痢は様々な原因で引き起こされます。
頻繁に下痢を繰り返す場合は、必ず専門病院で検査を受けることを強くお勧めいたします。
その背後に重大な疾患が隠れている可能性も有り得ます。

下痢のセルフケア

最近は市販薬でも即効性がある下痢止めが販売されています。
私も会社員だった時代にはよくお世話になっていたものですが、下痢の原因が精神性(神経性)である場合には、効果が薄かった経験があります(今は違うのかも知れませんが)

もちろん、いつも効果が薄いと言っているのでは無く、あくまでもその時々のカラダの状態によって効果が違ったという意味なので、お間違いない無いようお願いします。

さて【自律神経失調症に伴う下痢】や、過敏性腸症候群などの施術は【東洋医学】が得意としている分野ですと、別ページでお話ししたことがあります。

ここでは当鍼灸院が患者さまへ指導している、ご自宅でのセルフケアを一部ご紹介していきます。
1人で簡単に出来るので、興味がありましたらお試しください。

長期的な視点が必要になります

ただし、一朝一夕で効果を得ようと考えるのは大きな間違いです。
当鍼灸院の施術を受けようとお考えの方はもちろんのこと、ご自宅でセルフケアを試してみようとお考えの方も含め、長期的に継続していかなければ効果は得られない、ということを忘れてはいけません。

とくに自律神経失調症は長期間、継続した施術が必要になるお悩みです。
治ったと思っても、ちょっとしたことが原因で再発する、やっかいなお悩みなのです。
焦らず長い目でみたケアが必要であることを、どうか忘れないでください。

お悩みの症状が異なっても使うツボは同じ

東洋医学の場合、【病名が異なっても治療方法は同じ】であることが多いものです。
ここでは『下痢』のセルフケアとしてご紹介しますが、精神性の頻尿にも効果は期待できますので、下痢を頻尿に読み替えてご覧になってみてください。

実際の施術では患者さまの脉の状態やお腹・背中の硬さなどを診て、どこの経穴(ツボ)を使うか決めていきますが、次にご紹介する経穴は臨床で用いることが多く、効果も高いため私も好んで使用しているものです。

もちろん1人でも手が届く範囲にあるツボなので、ご自宅でのセルフケアが可能です。

事前準備

市販のお灸をご用意ください

  • お灸の購入が難しいようであれば指圧でも大丈夫ですが、ある程度まで痛みを感じるように力を加えていきますので、力加減を間違えないように注意してください
  • お灸の取り扱いについては、付属の説明書に従ってください

入浴(シャワーも含みます)の直前・直後は避けてください

  • 入浴の直前のお灸をすると、せっかくお灸で刺激したツボの効果が無くなってしまいます。
    また入浴直後のお灸も体が温まり過ぎていることから、効果が得られにくくなってしまいます。
  • お灸は入浴の前後3時間を避けると効果が期待できます
  • 入浴前後を避ければ、1日に2~3回おこなっても問題ありません

常用する経穴(ツボ)

足三里(あしさんり)

膝の外側下端から指4本分下にあります。
四総穴(しそうけつ)と言って、古来から重要視されている4つのツボの1つです。
腹部一切の疾患に使用できるツボと言われています。

梁丘(りょうきゅう)

膝の外側上端から指3本分上にあります。
急性・慢性を問わず、下痢の治療で常用するツボです。

内関(ないかん)

手のツボ
手のひらを上にして、手首の真ん中から指3本分上にあります。
ストレス性疾患のほか、胃痛や嘔吐、動悸などにも効果があるツボです。
この他の症状以外の治療でも多様性があるツボなので、臨床ではとても大切にされているツボになります。

膻中(だんちゅう)

両乳頭の間(正中線上)で、胸骨の上にあります。
イライラ感、不安感などが強いとき、精神を安定させる効果があるツボです。
押してみると痛みが胸全体に響くような感じがします。

その他

仰向けになって寝転び、おへそを中心にお腹を軽く指で押してみてください。
押してみて痛いところ、お腹の奥に硬く触れる部分があれば、その部分も治療点になります。
下記のURLをクリックすると、もう少し詳しくわかると思います。
https://www.sennenq.co.jp/tubobook/top.html

こちらのページもご覧ください

 

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院長の加瀬です

自律神経失調症(更年期を含む)にお悩みのあなた。
自身も自律神経バランスの乱れから生じた不定愁訴(私の場合は下痢、不眠など)に
悩まされた体験を持つ私が、あなたのつらさを理解し、自分の体験を元に施術いたします。きっと私の体験が、あなたのお力になれると信じています。

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